Der ultimative Pump! Creatin ist ein Nährstoff zur Kraftsteigerung und Muskelaufbau. Es gibt mittlerweile kaum einen Olympiateilnehmer (es wird vom Olympischen Komitee empfohlen), der diese Nahrungsergänzung nicht benutzt, denn Creatin liefert dem Muskel den Kraftstoff, den er zum Wachstum braucht. Die Zufuhr von Creatin vermag den Creatin-Phosphat-Spiegel in den Muskelzellen zu steigern. Dies führt zu einer Zunahme von Muskelvolumen und einer Kraftsteigerung. Weiterhin ist eine vermehrte Speicherung von Creatin in der Muskulatur zu verzeichnen und garantiert somit Zunahme von fettfreien Körpergewicht (Muskelzuwachs bis zu 30%). Creatin hat nicht nur einen optischen Effekt, sondern steigert auch die anerobe Ausdauer. Es steigert die Maximalkraft, Explosivkraft, verbessert Leistung bei hochintensiver Belastung (Sprints, usw.). Teilweise kommt es auch zu einer Verbesserung der Blutwerte. Die ultimative Nahrungsergänzug zur schnellen zunahme von Muskelmasse ohne Nebenwirkungen.